Sensibiliser

L’association Prévention Océane mène depuis plusieurs années des actions de sensibilisation sur plusieurs thèmes importants pour la société, notamment les arnaques, les dangers des réseaux sociaux et le suicide.

Pour lutter contre les arnaques, l’association organise régulièrement des campagnes d’information et de prévention auprès des personnes âgées et des jeunes, qui sont particulièrement vulnérables face à ce type de fraude. Elle met également à disposition de tous un service de conseils et d’assistance pour aider les victimes à se faire rembourser et à déposer plainte.

L’association Prévention Océane est également très active sur les réseaux sociaux et met en place des campagnes de sensibilisation sur les dangers de ces plateformes, notamment en ce qui concerne la vie privée et la sécurité des données personnelles. Elle rappelle régulièrement l’importance de ne pas partager trop d’informations personnelles en ligne et de se méfier des personnes ou des groupes qui peuvent avoir de mauvaises intentions.

Enfin, l’association Prévention Océane mène également des actions de prévention contre le suicide, en particulier auprès des jeunes. Elle organise des ateliers de sensibilisation et met à disposition un numéro d’écoute et de soutien pour les personnes qui se sentent désemparées ou en détresse.

Actions de sensibilisation à venir

Le 16 février 2023

Action de sensibilisation

Collège Rosa Luxembourg à Lisses (Forum de la Santé et de la Citoyenneté)

Courant avril

Action de sensibilisation

IMCBusiness School à Metz

Arnaques

Dangers des Réseaux Sociaux

Suicide

Arnaques Bancaires

1. La fraude aux chèques volés

La fraude aux chèques volés est une forme de fraude consistant à utiliser de manière frauduleuse des chèques qui ont été volés ou qui ont été falsifiés. Cette fraude peut être commise de différentes manières :

  • En volant des chèques dans les boîtes aux lettres ou dans les sacs à main.
  • En utilisant des chèques volés ou falsifiés pour régler des achats ou pour retirer de l’argent à un guichet automatique.
  • En utilisant des chèques volés ou falsifiés pour effectuer des transferts bancaires ou pour ouvrir un compte bancaire.

La fraude aux chèques volés peut causer de graves dommages financiers aux personnes qui en sont victimes. Si vous êtes victime de cette forme de fraude, il est important de déclarer l’incident à votre banque et à la police le plus rapidement possible pour essayer de limiter les dommages.

Qu’est-ce que la fraude à la mule ?

Fraude à la mule

  • Le règlement par chèque est l’un des moyens de paiement de prédilection des fraudeurs.
  • Avec des techniques bien rodées (par les sentiments, proposition de se faire de l’argent rapidement), ils vous poussent à réaliser des actions aux conséquences parfois lourdes.
  • Les cas de figures sont multiples, mais, un règlement par chèque d’une personne que vous connaissez ou pas doit toujours attirer votre attention surtout si la somme est importante et l’offre trop alléchante.

Technique de la fraude à la « mule » :

  • La fraude peut se faire à la suite d’une vente en ligne, réalisation de travaux de touts types entre votre entreprise et un soi-disant client ou bien d’un proche.
  • Après échanges avec un acheteur potentiel / client, il vous propose d’effectuer le règlement par chèque
  • Dans le cas où c’est un proche il peut solliciter votre aide en exprimant une quelconque problématique à déposer ce chèque sur son compte bancaire.
  • A réception du chèque pour une vente / paiement suite à une action commerciale, si le montant indiqué apparait supérieur au prix de vente ou de travaux réalisés. Ce dernier vous propose de lui rembourser la différence après encaissement.
  • Dans le cas où la remise de chèque se fait par un proche, celui-ci dès le dépôt du chèque sur votre compte vous demandera le retrait de cette somme afin de la lui remettre très rapidement.

Restez sur vos gardes !

  • N’acceptez jamais le règlement par chèque d’un inconnu et même d’un « proche » se disant en difficultés pour le dépôt d’un chèque avec son organisme bancaire. Même si celui-ci a été crédité sur votre compte bancaire, cela ne signifie pas qu’il a passé tous les contrôles .
  • En effet, un chèque peut être rejeté jusqu’à 60 jours après avoir été encaissé, pour différents motifs tels que le vol ou le défaut de provision.
  • Une vente rapide et un acheteur pressé de conclure n’est pas la garantie d’une bonne affaire.
  • Au moindre doute, avant de rembourser un trop-versé, contactez votre conseiller.

L’argent trop FACILE

  • Soyez VIGILANT
  • Cette fraude à la « mule » consiste à blanchir des chèques volés ou contrefaits. En étant mis à contribution dans cette infraction grave, vous pouvez être reconnue pénalement responsable.
  • Faites attention aux offres trop alléchantes et à tout changement par rapport aux conditions initialement convenues .

On vous propose un « bon plan » vous permettant de gagner de l’argent simplement. Pour cela, vous devez encaisser un chèque puis renvoyer la somme reçue, ou une partie de cette somme, en échange de commission. Vous ne la percevrez jamais car le montant du chèque sera redébité sur votre compte.

[VIDEO] Q'est-ce que la fraude à l'encaissement de chèques ?

 

La fraude à l’encaissement de chèque est un type de fraude qui implique l’utilisation frauduleuse de chèques pour obtenir de l’argent de manière illégale. Cela peut se faire de différentes manières : en utilisant un chèque volé ou falsifié, en changeant la somme inscrite sur le chèque ou en utilisant un chèque qui a déjà été encaissé. La fraude à l’encaissement de chèque est un crime grave qui peut entraîner des poursuites pénales. Si vous suspectez qu’un chèque que vous avez reçu est frauduleux, il est important de le signaler à votre banque et aux autorités compétentes immédiatement.

[VIDEO] Fraude au chèque : De quoi s'agit-il ?

 

[VIDEO] Chéquiers : gare aux fraudeurs !

 

2. Le Phishing

Le phishing est une technique de fraude en ligne qui consiste à envoyer des messages électroniques ou à créer des sites Web qui ressemblent à ceux de véritables entreprises ou organisations dans le but de voler des informations personnelles, comme des mots de passe ou des numéros de carte de crédit, à des personnes qui y répondent. Les messages de phishing peuvent être envoyés par courrier électronique, par SMS ou via des réseaux sociaux, et peuvent être très convaincants. Il est important de rester vigilant et de ne jamais fournir d’informations personnelles sensibles à des personnes ou des organisations que l’on ne connaît pas.

[VIDEO] Arnaque en ligne

 

3. L'usurpation d'identité

L’usurpation d’identité est le fait de se faire passer pour quelqu’un d’autre dans le but de tromper ou de nuire à cette personne. Cela peut se faire de différentes manières, comme en utilisant les informations personnelles d’une personne pour ouvrir un compte bancaire ou une carte de crédit à son nom, en utilisant son nom sur les réseaux sociaux ou en utilisant son nom et son identité pour commettre un crime. L’usurpation d’identité est un crime grave qui peut entraîner des poursuites pénales. Il est important de protéger vos informations personnelles pour éviter de devenir victime d’usurpation d’identité.

4. Les faux représentants

Les appels téléphoniques ou les visites à domicile de faux représentants de banques ou d’organismes financiers sont une forme de fraude dans laquelle des personnes se font passer pour des employés de banques ou d’organismes financiers afin de tromper les gens et de leur soutirer des informations personnelles ou de l’argent. Ces personnes peuvent essayer de vous persuader de leur donner des informations personnelles, comme des numéros de compte bancaire ou des mots de passe, ou de faire des transferts d’argent sur des comptes qu’elles contrôlent. Il est important de ne jamais divulguer d’informations personnelles ou financières sensibles à des personnes que vous ne connaissez pas et de vérifier l’identité de toute personne qui prétend être un représentant d’une banque ou d’un organisme financier avant de leur fournir quoi que ce soit.

Arnaques aux achats

1. Vente de produits de mauvaise qualité

La vente de produits de mauvaise qualité implique la vente de produits qui ne sont pas de la qualité attendue ou qui ne fonctionnent pas correctement. Cela peut être intentionnel, si le vendeur sait que le produit est de mauvaise qualité et décide de le vendre quand même, ou cela peut être dû à de mauvaises pratiques de fabrication ou de contrôle de la qualité.

Si vous achetez un produit de mauvaise qualité, vous pouvez être déçu ou frustré, et vous pourriez avoir à dépenser de l’argent supplémentaire pour remplacer le produit ou le réparer. Pour éviter d’acheter des produits de mauvaise qualité, vous devriez lire les avis et les évaluations des autres acheteurs, et acheter auprès de vendeurs fiables. Si vous pensez avoir acheté un produit de mauvaise qualité, vous devriez en informer le vendeur et essayer de résoudre le problème avec lui. Si cela est impossible, vous devriez en informer les autorités compétentes.

2. Vente de contrefaçons

La vente de contrefaçons implique la vente de produits qui sont présentés comme étant authentiques, mais qui en réalité sont des copies de mauvaise qualité. Les contrefaçons peuvent prendre plusieurs formes, comme des vêtements de marque, des sacs à main, des montres, des cosmétiques, des médicaments et même des aliments.

La vente de contrefaçons est illégale dans de nombreux pays, car elle peut être nuisible à l’industrie légitime et à la santé des consommateurs. Les produits contrefaits peuvent être de mauvaise qualité et ne pas respecter les normes de sécurité, ce qui peut causer des blessures ou des problèmes de santé.

Pour éviter d’acheter des contrefaçons, vous devriez acheter auprès de vendeurs fiables et vérifier que le produit est authentique avant de l’acheter. Si vous pensez avoir acheté une contrefaçon, vous devriez en informer les autorités compétentes.

3. Vente de produits qui n'existent pas

La vente de produits qui n’existent pas implique la vente de biens ou de services qui n’ont jamais été livrés ou qui n’ont jamais existé en premier lieu. Cela peut se produire lorsque vous achetez en ligne, où le vendeur prétend avoir un produit à vendre, mais ne le livre jamais, ou lorsque vous achetez auprès d’un vendeur en face à face, qui prend votre argent et disparaît.

Pour éviter d’être victime de cette arnaque, vous devriez acheter auprès de vendeurs fiables et vérifier les commentaires et les évaluations des autres acheteurs. Assurez-vous de payer avec une méthode de paiement sécurisée, comme une carte de crédit ou un service de paiement en ligne, qui vous offre une certaine protection en cas de problème. Si vous pensez avoir été victime de la vente de produits qui n’existent pas, vous devriez en informer les autorités compétentes et essayer de récupérer votre argent.

4. Augmentation du prix après l'achat

L’augmentation du prix après l’achat se produit lorsque vous achetez un produit à un prix qui vous semble raisonnable, mais que le vendeur augmente le prix avant la livraison ou ajoute des frais supplémentaires. Cela peut être fait de manière frauduleuse, si le vendeur a l’intention de tromper les acheteurs, ou cela peut être le résultat de conditions imprévues qui font augmenter les coûts pour le vendeur.

Pour éviter d’être victime de cette arnaque, vous devriez vous assurer de comprendre tous les frais et les coûts associés à l’achat avant de finaliser la transaction. Si vous achetez en ligne, vous devriez lire attentivement les conditions de vente et vous assurer que vous comprenez tous les frais supplémentaires qui pourraient s’appliquer. Si vous pensez avoir été victime d’une augmentation du prix après l’achat, vous devriez en informer les autorités compétentes et essayer de résoudre le problème avec le vendeur.

Brouting

1. Courriels de phishing

Les courriels de phishing sont des courriels qui ont l’air d’être de vraies communications officielles, mais qui en réalité sont conçus pour vous tromper et vous inciter à cliquer sur un lien ou à fournir vos informations personnelles. Les courriels de phishing peuvent être envoyés par des brouteurs qui essaient de vous arnaquer ou de voler vos informations personnelles.

Les courriels de phishing peuvent avoir l’air très convaincants et ressembler à des communications de banques, de sociétés de cartes de crédit, de sites de commerce en ligne ou de gouvernements. Ils peuvent vous demander de cliquer sur un lien pour accéder à votre compte ou pour fournir des informations sensibles, comme votre numéro de sécurité sociale ou vos informations de compte bancaire.

Pour vous protéger contre les courriels de phishing, vous devriez être vigilant lorsque vous recevez des courriels qui vous demandent de cliquer sur un lien ou de fournir des informations personnelles. Ne cliquez pas sur les liens dans les courriels de phishing et n’entrez pas vos informations sur les sites web qu’ils vous dirigent vers. Si vous pensez avoir reçu un courriel de phishing, vous devriez le signaler aux autorités compétentes.

2. Sites web frauduleux

Les sites web frauduleux sont des sites web qui ont l’air légitimes, mais qui en réalité sont conçus pour voler vos informations ou votre argent. Ces sites peuvent être utilisés pour télécharger des logiciels malveillants sur votre ordinateur ou pour vous inciter à fournir des informations personnelles ou à effectuer des achats, mais une fois que vous avez fourni vos informations ou effectué un paiement, vous ne recevez jamais le produit ou le service que vous avez acheté.

Les sites web frauduleux peuvent avoir l’air très convaincants et ressembler à des sites de commerce en ligne, de banques ou de sites gouvernementaux. Ils peuvent utiliser des techniques de phishing pour vous inciter à cliquer sur des liens ou à fournir vos informations personnelles.

Pour vous protéger contre les sites web frauduleux, vous devriez être vigilant lorsque vous naviguez en ligne et ne pas fournir vos informations personnelles ou effectuer des achats sur des sites web qui ont l’air suspects. Assurez-vous de vérifier que les sites web sont sécurisés avant de fournir vos informations et n’ouvrez pas de liens dans des courriels ou des messages de texto suspects.

3. Profils de rencontres en ligne fictifs

Les profils de rencontres en ligne fictifs sont des profils de rencontres en ligne qui sont créés par des brouteurs et qui ont l’air réels, mais qui en réalité sont fictifs. Les brouteurs peuvent utiliser ces profils pour essayer de soutirer de l’argent ou des informations personnelles à leurs victimes en se faisant passer pour des personnes intéressantes et sincères.

Les profils de rencontres en ligne fictifs peuvent être difficiles à repérer, car les brouteurs peuvent utiliser de vraies photos et de vraies informations personnelles pour les créer. Si vous êtes en contact avec un profil de rencontre en ligne fictif, il est possible que la personne derrière ce profil vous demande de l’argent ou essaie de vous inciter à partager vos informations personnelles.

4. Offres d'emploi frauduleuses

Les offres d’emploi frauduleuses sont des offres d’emploi qui ont l’air légitimes, mais qui en réalité sont conçues pour vous tromper et vous inciter à leur envoyer de l’argent ou à fournir vos informations personnelles. Les offres d’emploi frauduleuses peuvent être envoyées par des brouteurs qui essaient de vous arnaquer ou de voler vos informations personnelles.

Les offres d’emploi frauduleuses peuvent avoir l’air très convaincantes et ressembler à des offres d’emploi légitimes. Elles peuvent vous demander de fournir des informations personnelles ou de payer des frais de candidature ou de formation avant de commencer à travailler. Une fois que vous avez fourni vos informations ou payé les frais, vous ne recevez jamais l’emploi ou la formation promis.

Dangers des réseaux sociaux

1. Le phishing

Le phishing est une technique de fraude en ligne qui consiste à envoyer des messages ou des courriels qui semblent provenir de sources fiables (comme une entreprise ou un ami) afin de tromper les utilisateurs et de les inciter à divulguer des informations sensibles, comme des mots de passe ou des numéros de carte de crédit. Sur les réseaux sociaux, le phishing peut prendre la forme de messages privés ou de commentaires qui invitent les utilisateurs à cliquer sur un lien ou à télécharger une application, souvent en prétendant offrir quelque chose de gratuit ou d’urgent. Si vous recevez un message ou un lien suspect sur un réseau social, il est important de ne pas y répondre ni de cliquer sur le lien, et de signaler le message à la plateforme de réseau social.

[VIDEO] Ne plus se faire piéger par du phishing ?

2. Les escroqueries en ligne

Les escroqueries en ligne sont des tentatives de fraude ou de tromperie qui ont lieu sur internet. Elles peuvent prendre de nombreuses formes, telles que des arnaques aux ventes, des phishing, des hameçonnage, des fausses offres d’emploi, des prêts frauduleux, des sites de rencontre frauduleux, des fausses annonces immobilières, etc. Les escroqueries en ligne visent souvent à voler de l’argent ou des informations personnelles sensibles aux victimes. Il est important de rester vigilant et de ne pas répondre à des offres qui semblent trop belles pour être vraies ou de fournir des informations personnelles sensibles à des personnes ou des sites qui ne sont pas fiables.

3. Les virus et autres logiciels malveillants

Les virus et autres logiciels malveillants sont des programmes informatiques conçus pour causer des dommages à un ordinateur ou à un réseau, ou pour voler des informations confidentielles. Les virus peuvent se propager de différentes manières, comme en téléchargeant des fichiers contaminés, en cliquant sur des liens suspects ou en visitant des sites Web malveillants. Une fois sur votre ordinateur, un virus peut endommager vos fichiers, ralentir votre ordinateur ou afficher des publicités indésirables. D’autres logiciels malveillants, tels que les chevaux de Troie, peuvent être conçus pour prendre le contrôle de votre ordinateur à distance ou pour voler vos informations personnelles. Pour protéger votre ordinateur contre les virus et autres logiciels malveillants, il est recommandé d’utiliser un logiciel de sécurité en ligne à jour et de faire preuve de prudence lorsque vous naviguez sur Internet en évitant de télécharger des fichiers ou de cliquer sur des liens suspects.

4. Les fausses annonces

Les fausses annonces sur les réseaux sociaux sont des publicités frauduleuses qui sont diffusées sur les réseaux sociaux et qui visent à tromper les utilisateurs en leur faisant croire qu’elles proposent un produit ou un service légitime. Ces annonces peuvent prendre la forme de publicités pour des produits de perte de poids, des soins de la peau ou des compléments alimentaires qui prétendent offrir des résultats miraculeux, ou encore des offres de travail ou d’investissement qui sont trop belles pour être vraies. Les fausses annonces sur les réseaux sociaux peuvent également inclure des liens vers des sites Web frauduleux ou des logiciels malveillants qui visent à voler vos informations personnelles ou à endommager votre ordinateur. Il est important de faire preuve de prudence lorsque vous voyez des annonces sur les réseaux sociaux et de ne pas donner suite à des offres qui semblent trop belles pour être vraies. Si vous avez des doutes sur la légitimité d’une annonce, vous pouvez vérifier auprès de l’entreprise ou de la marque concernée avant de faire affaire avec eux.

5. Les comptes fictifs

Les comptes fictifs sur les réseaux sociaux sont des comptes qui ont été créés sous de fausses identités ou qui utilisent des informations de façon frauduleuse. Ces comptes peuvent être créés dans le but de tromper les autres utilisateurs, de diffuser de fausses informations ou de mener des activités illégales. Les comptes fictifs peuvent également être utilisés pour envoyer du spam, du phishing ou d’autres formes d’escroqueries en ligne. Il est important de faire attention aux comptes fictifs sur les réseaux sociaux et de ne pas ajouter de personnes que vous ne connaissez pas ou de faire confiance à des sources d’information non vérifiées. Si vous découvrez un compte fictif sur un réseau social, il est recommandé de le signaler à la plateforme pour qu’il soit pris en compte.

6. Contenus inappropriés

Les contenus inappropriés sont des messages, des images ou des vidéos qui ne sont pas adaptés à un public général et qui peuvent être choquants, offensants, violents, sexuels ou simplement inacceptables selon les normes de la société. Les contenus inappropriés peuvent être diffusés sur différents supports, comme les réseaux sociaux, les sites Internet, les forums de discussion, etc. Il est important de signaler ce genre de contenus afin de protéger les autres utilisateurs et de préserver l’intégrité de la communauté en ligne.

7. Cyberintimidation

Le cyberintimidation est un comportement de harcèlement en ligne qui peut prendre de nombreuses formes, comme des messages ou des courriels insultants ou menaçants, des photos ou des vidéos embarrassantes diffusées sans votre consentement, ou encore des commentaires haineux ou offensants sur les réseaux sociaux. Le cyberintimidation peut être subi par des individus de tous âges, mais elle est particulièrement répandue chez les jeunes et peut avoir des conséquences graves sur leur santé mentale et leur bien-être. Si vous êtes victime de cyberintimidation, il est important de ne pas répondre aux messages ou aux commentaires et de conserver les preuves de ce qui s’est passé. Vous pouvez également signaler le comportement à la plateforme de réseau social ou à la police le cas échéant, et chercher de l’aide auprès d’un adulte de confiance ou d’un professionnel de santé mentale.

8. Fuites de données et atteinte à la vie privée

Les fuites de données sont des incidents qui impliquent la divulgation non autorisée de données sensibles ou personnelles à des tiers. Elles peuvent résulter de piratages informatiques, de mauvaises pratiques de stockage ou de transmission de données, ou encore de la perte ou du vol de dispositifs de stockage de données.

L’atteinte à la vie privée est le fait de porter atteinte à l’intimité d’une personne en collectant, en utilisant ou en divulguant des informations personnelles à son sujet sans son consentement ou de manière abusive. Cela peut inclure le suivi de la navigation sur internet, le ciblage publicitaire comportemental, l’utilisation abusive de données personnelles à des fins commerciales ou encore l’espionnage à des fins personnelles.

Il est important de protéger sa vie privée et ses données personnelles en utilisant des mesures de sécurité adéquates, telles que des mots de passe forts et un logiciel de sécurité sur ses appareils, et en étant vigilant quant aux personnes ou aux sites auxquels on choisit de fournir ces informations.

Piratage de compte

Le piratage de compte consiste à prendre le contrôle d’un compte en ligne (sur un réseau social, un site Internet, etc.) sans l’autorisation de son propriétaire. Les pirates informatiques peuvent utiliser différentes techniques pour pirater un compte, comme deviner le mot de passe, utiliser des logiciels de piratage ou phisher les informations de connexion. Une fois qu’ils ont accès au compte, ils peuvent en changer les paramètres, publier du contenu ou accéder à des informations personnelles. Il est important de choisir des mots de passe forts et uniques et de ne pas réutiliser les mêmes mots de passe sur plusieurs comptes afin de protéger ses comptes en ligne contre les piratages.

Spamming

Le spamming est le fait d’envoyer massivement et de manière non sollicitée des messages électroniques à des personnes qui ne les ont pas demandés. Ces messages peuvent être des publicités, des chaînes de lettres, des offres de produits ou de services, etc. Le spamming peut être très gênant pour les utilisateurs, qui se retrouvent inondés de messages indésirables, et peut aussi être utilisé pour diffuser des virus ou des logiciels malveillants. Il est illégal dans de nombreux pays et il est important de faire attention aux messages que vous recevez et de ne pas répondre à du spam. Vous pouvez utiliser des filtres de spam pour bloquer ce genre de messages indésirables.

9. Dépendance et impact sur la santé mentale

La dépendance aux réseaux sociaux et l’impact sur la santé mentale font référence aux effets négatifs que peuvent avoir les réseaux sociaux sur la santé mentale des utilisateurs qui y passent trop de temps ou qui ont une utilisation compulsive de ces plateformes. Selon certaines études, passer trop de temps sur les réseaux sociaux peut entraîner une dépendance et avoir un impact négatif sur le bien-être mental, en particulier chez les jeunes. Cela peut se manifester par des symptômes tels que l’anxiété, la dépression, la baisse de l’estime de soi et la difficulté à se concentrer. L’utilisation excessive des réseaux sociaux peut également entraîner une surexposition à des contenus négatifs ou stressants, ce qui peut avoir un impact sur la santé mentale. Il est important de gérer de manière responsable son temps passé sur les réseaux sociaux et de prendre des pauses régulières pour éviter de développer une dépendance ou d’avoir un impact négatif sur sa santé mentale. Si vous pensez que votre utilisation des réseaux sociaux est problématique ou si vous êtes préoccupé par votre bien-être mental, il est recommandé de parler à un professionnel de santé mentale.

Suicide

1. Parler

  1. Parlez-en: Si vous pensez que quelqu’un que vous connaissez est en danger de se suicider, abordez le sujet de manière ouverte et sans jugement. Encouragez-le à parler de ses sentiments et à chercher de l’aide.

Comment aidez ?

Il est important de prendre au sérieux les pensées et les sentiments de quelqu’un qui parle de suicide. Si vous pensez qu’une personne que vous connaissez est en danger immédiat de se suicider, appelez immédiatement les services d’urgence ou le numéro de téléphone de prévention du suicide le plus proche de chez vous.

Voici quelques conseils pour aider une personne qui pense au suicide :

  1. Écoutez sans juger : Offrez une oreille attentive et sans préjugés. Laissez la personne parler de ses sentiments et de ses préoccupations sans essayer de minimiser ou de nier ce qu’elle dit.
  2. Demandez-lui directement si elle a des pensées de suicide : Cela peut être difficile, mais c’est important de poser la question de manière directe. Cela montre à la personne que vous êtes prêt à l’écouter et à lui offrir de l’aide.
  3. Encouragez-la à parler à un professionnel de la santé mentale : Encouragez la personne à parler à un professionnel de la santé mentale ou à appeler un numéro de téléphone de prévention du suicide. Offrez-lui votre soutien pour prendre rendez-vous ou pour l’accompagner au rendez-vous.
  4. Offrez votre soutien : Faites savoir à la personne que vous êtes là pour elle et que vous tenez à elle. Offrez-lui votre amitié et votre soutien pendant cette période difficile.
  5. Prenez soin de vous : Aider quelqu’un qui pense au suicide peut être épuisant émotionnellement. Assurez-vous de prendre soin de vous et de demander de l’aide si vous en avez besoin.

2. Écouter

Écoutez: Si quelqu’un vous parle de ses pensées suicidaires, prenez-le au sérieux et écoutez-le attentivement. Montrez-lui que vous êtes là pour lui et que vous voulez l’aider.

3. Encourager

Encouragez-le à chercher de l’aide: Si quelqu’un que vous connaissez est en danger de se suicider, encouragez-le